Es gibt Sätze, die wir im Coaching öfter hören. Einer davon ist mir kürzlich wieder begegnet:
„Ich habe eigentlich alles erreicht, und vielleicht sogar mehr als ich mir je erträumt habe. Aber ich fühle mich nicht so. So zufrieden oder gar erfüllt…“
Diesen Satz sprach meine Klientin, nachdem wir schon eine Weile zusammen im Einzelcoaching gearbeitet hatten und sie eine größere Führungsverantwortung als Geschäftsführerin in einem technischen Unternehmen übernommen hatte. Als promovierte Physikerin hat sie mit Anfang 40 ihren Weg gemacht, inklusive Auslandsaufenthalt, dem Aufbau einer funktionierenden Familie und jetzt dem Führen einer Einheit von über 3000 Mitarbeitern.
Gerade für erfolgreiche Menschen ist das Leben oft eine fast atemlose Abfolge von Zielen, die erreicht werden wollen. Es folgen auf den Fuß neue Ziele und größere Herausforderungen, private Themen kommen dazu, werden gemeistert und das Spiel geht weiter. Höher, schneller, weiter. Immer im Zeitdruck, immer mit dem nächsten größeren Ziel vor Augen.
So kann es passieren, dass wir die Verbindung zu uns selbst, zum eigenen Wollen verlieren. Wir merken, dass wir noch nach altem Programm funktionieren und neue Aspekte hinzugekommen sind, die wir noch nicht auf dem Radar haben. Die Frage nach dem Sinn des eigenen Lebens stellt sich noch einmal ganz neu. Und gar nicht so selten ergibt sich, dass man realisiert, dass die eigenen Handlungen nicht oder nicht mehr ganz zu dem passen, was wir heute als sinnvoll erachten.
Bei solchen Überlegungen geht es im Kern um die persönlichen Werte. Werte sind innere Überzeugungen. Sie reflektieren unsere Annahmen über die Welt und die Position, die wir in ihr einnehmen wollen. Werte entwickeln sich im Laufe des Lebens weiter, sie bleiben nicht statisch, sondern verändern sich mit den Dingen, die wir erleben, die uns begegnen. Manchmal hinkt unser Verstehen einer solchen Veränderung hinterher. Manchmal denken wir, wir wüssten, was uns wichtig ist. Aber wir spüren einen Widerspruch im Empfinden. Das sind meist Signale, dass wir aus unseren bisherigen Werten buchstäblich herausgewachsen sind.
In jedem Fall kann dies ein Gefühl von Unzufriedenheit in uns auslösen. Oft versteht man zunächst selbst nicht ganz warum. Es läuft doch eigentlich alles so gut im Job und privat. Genau das sind Momente, in denen eine Werte-Inventur sehr hilfreich sein kann. Oft werden Werte auch über Generationen weitergegeben. Das kann Bescheidenheit, Perfektionismus oder auch ein starker Leistungswille sein. Und vielleicht sind Sie gerade mit diesen Werten an einer Stelle in Ihrem Leben, wo sie eben nicht mehr hilfreich sind. Erkennen Sie sich hier wieder?
Seine Werte zu kennen trägt viel zur Zufriedenheit bei und liefert oft Erklärungen, warum Dinge so sind wie sie sind. Warum die Beförderung nicht zufrieden macht. Warum wir alles haben und doch „etwas“ vermissen.
Um eine Werte-Inventur vorzunehmen, hilft es, sich ein paar Fragen zu stellen, die Antworten schriftlich festzuhalten und möglichst mit jemanden zu besprechen. Zum Beispiel: Was ärgert mich immer wieder? Warum mache ich das? Was genau beflügelt mich? Was ist für mich wirklich wertvoll verbrachte Zeit? Oder auch: Was würde ich sehr vermissen, wenn es nicht mehr in meinem Leben wäre?
Das sind in der Regel die hilfreichen Hinleitungen auf die ultimative Frage: Was ist mir wirklich wichtig im Leben? Zu schnell beantworten wir solche Fragen mehr mit sozialer Erwünschtheit als ehrlicher Introspektion. Dabei macht uns die Kenntnis unserer Werte vieles leichter im Leben: Sie richten unseren inneren Kompass aus und bieten Entscheidungshilfe in schwierigen Situationen.
Überlegen Sie doch einmal, wer auf Ihrem 75.Geburtstag eine Rede halten sollte und was Sie dann gerne hören würden – haben Sie nach Ihren Werten gelebt und erreicht, was Ihnen wirklich wichtig ist? Und dann überlegen Sie, wie Sie das besser mit Ihrer aktuellen Position oder Ihren weiteren Plänen in Einklang bringen können. Was Sie verstärkt tun wollen. Und was Sie in Zukunft besser lassen. Wenn Sie sich darüber bewusst sind, wird sich auch Ihr nächster beruflicher Schritt richtig anfühlen, weil Sie wissen, dass er Sie in die richtige Richtung führt. Starten Sie jetzt…
